『太らない生活』始めましょう！

バナナより簡単なダイエット方法、といったように、世の中「簡単・短期間」でなきゃダイエットじゃないのか？ってくらい、すぐにでも痩せられそうなダイエット情報が花盛りですね。が、全身ダイエットにせよ、ダイエットマシーン(例えばボニックといったような...)を使う、部分引き締め法にせよ、そうそう簡単に痩せられる方法なんて、あるんでしょうかね。ダイエットとは生活のことです。食事・運動・日々の何気ない行動まで全てをチェンジして『痩せる生活＝太らない生活』を始めたら、自然に適正体重になるでしょう。確かに、ちょこっと増えた２〜３キロを戻すべく、スリムビューティープラチナといった、いざって時に本当に痩せるサプリや食品を常備しておくのは良いことだと思います。でも、２〜３キロ程度じゃなく、10キロ単位での体格矯正(!?)が必要な場合、生活を根本から変えた方が近道ではないでしょうか。